尿频每次尿量少

您好，我一直有尿频的历史，每次尿量少。说每天要说3000cc水，可是我每次多喝水，就会频繁的往卫生间跑，一个小时之内就有一次，每次量很少。小时候在小学还要尿床的现象，上了初中就没了。请问这种现象有办法治吗？PS:倒是不太影响正常生活，就是有时候频繁上卫生间比较麻烦，还有在注意力比较集中，譬如玩游戏，睡觉的时候时间可以抑制的长点。