脚崴了5个月

18岁，去年国庆节右脚向内崴了但是几乎没肿可以走路，之后没好又伤了几次加重受伤，不能跑跳，跑跳会痛。按着脚背韧带处很痛。一直静养，贴膏药过敏。寒假包了半个月的药，前几天一个骨科医院医生给我揉了一下昨天开始右侧脚掌落地时腿向外移动整个小腿右侧会疼，高抬腿小腿后上方肌肉也会疼，脚后跟今天走路也有点疼了，但很少很轻微，之前好像没有这种现象。拍了片子骨头没事，可以下蹲