我的腰脊椎骨两边酸痛1年多了是怎么回事,怎么治疗

您的情况可能是肌肉劳损，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致产生相关的症状。,您需要到医院拍个片看看腰椎。

可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。自己买云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀消肿止痛。注意保暖，注意不要做剧烈的运动。

平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。