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大蒜怎么吃,小孩才能容易吸收硒

提问时间：2020-08-08

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

P>大蒜虽然含有一定的硒元素,但吸收率不太理想.营养学家提倡补充有机硒,如硒酸酯多糖,硒酵母,硒蛋,富硒蘑菇,富硒麦芽,富硒天麻,富硒茶叶,富硒大米等。

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