如果儿童没有缺钙，他们可以选择不加钙的牛奶。他们可以直接喝鲜牛奶或羊奶。牛奶本身就含有钙。婴儿饮用，胃肠吸收良好，补钙效果更佳。
否则，他们不应该挑剔。他们可以吃鸡蛋、鱼和海鲜。他们可以去医院检查。检查微量元素。如果缺钙，可以单独补充钙。
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