问题分析：常说的安眠药就是安定，具有震惊催眠以及抗焦虑和抗惊厥的作用。意见建议：一般用于催眠剂量在5-10mg左右，但是是有个体差异的，有的可能较敏感较小的剂量就可以睡眠，有的可能需要较大的剂量效果也不好。
最好不要服用太多。
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