孕妇吃不了维生素d3滴剂胶囊型得扎开喝,

根据你的描述，这个维生素d3是促进钙质吸收的，孕妇来说，多晒太阳也是一样能够促进钙质吸收，不要老是吃药，过度的摄入也是不好的。

,建议你不要紧张，如果是需要配合吃需要医生的指导，你适当的补充钙质，再就是到户外活动，足够的活动就是可以的，再就是注意平时饮食，避免吃碳酸饮料等。