可以初步断定小腿的疼痛不是因为小腿本身引起的，根据年龄，以及经常做家务，需要排除腰椎间盘突出所引起的下肢症状，如疼痛，麻木，无力前往医院挂脊柱科就诊。
多补充钙剂（多食青菜、虾米、黑芝麻、坚果），多按摩。
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