身上出盗汗该咋办呢

阳虚自汗阴虚盗汗导致盗汗的病因最常见的是肾阴亏虚而引起的也需要排除一下结核等其他疾病。可以服用山药枸杞粥食疗，平时需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物。

要加强体育锻炼，多做有益的户外活动，养成有规律的生活习惯，平时工作的时候也要注意劳逸结合，不能过度劳累。