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问患者提问

吃维生素c有什么好处

大夫你好，我们大家日常生活中，一有点什么事或自己身体有点什么变化的时候，我会老听见别人说什么缺少维生素C，但是我一直以来都并不知道维生素C到底有什么样的作用，我很想了解一下．

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，维生素C是“永远的美肤佳品，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。
祝你健康

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