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患者提问

射精后怎么补充营养恢复精力怎么办

我很喜欢手淫,几乎每天都手淫,现在很虚。射精后怎么补充营养恢复精力,怎么办?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    男性在射精后,要多吃补肾的食物,羊肾,或者猪肾要多吃,可以先休息下,然后进行淋浴,全身淋浴可以让全身的皮肤处于一种舒张的状态,让人感到非常的舒适,淋浴期间可以采用冷热水交替的方法,可以更加充分让人体处于一种放松的状态,从而达到快速恢复体力的效果。

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