问患者提问

经期吃什么比较好

女朋友每次经期什么都不想吃。请问经期吃什么会比较好呢？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经期建议吃一些富含蛋白质以及维生素易于消化的食物，比如说鱼类，鸡蛋类肉类等等。在经期女性可以喝一些热水或者是红糖水，可以有效的达到舒筋活血的效果，从而使经血顺利排出体外。

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