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在人多的场合,我会感到非常紧张,尤其是让我发言或焦

在人多的场合,我会感到很紧张,特别是让我发言或焦点集中到我身上的时候,我会更紧张,甚至脸红出汗。如果单位某一天要开会,让我提前做准备届时发言,那么这段时间,我会吃不好睡不香,惶惶不可终日。就怕届时出丑。另外,有时与别人交
提问时间:2020-02-07
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好!正常现象,多锻炼就可以逐渐适应,没有关系的,发言前做深呼吸。

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