意见建议:您现在只是由于 不经的锻炼的原因的 可以适当的运动的指导意见:给您几条建议您试试首先就是您可以注意您的饮食的 忌食高热量的以及油炸的食物的再就是您可以注意您的点起脚跟的 同时 收腹的以及缩臀的以及适当的健美操的祝您健康
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