少吃饭多喝水能减肥吗

减肥需要进行综合的方式，单纯的少吃饭，多喝水是不利于减肥的，而且还能影响到身体的健康。如果一日三餐控制饮食的话，肯定能起到减肥的效果。

但是胃长期处于饥饿状态，很容易导致肠胃疾病。还会影响身体的健康，造成营养不良等症状。应该坚持体育锻炼，减少体内脂肪的含量，限制高职高蛋白的饮食。