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糖尿病和高血压可不可以吃木耳

提问时间：2020-05-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

糖尿病和高血压可以吃木耳。原因说明：木耳含有活性物质、蛋白质、其它矿物质等，具有活血化瘀、补气血、提高机体抵抗力等作用，对于糖尿病和高血压，一般来说，在饮食上不宜高脂、高糖、高热量、刺激性的食物，也不宜饮酒，可以适量吃水果蔬菜等食物，木耳适量吃是可以的。

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