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得了轻度抑郁怎么治疗

现在的小孩真是没发说，我弟弟才刚上高中就然就搞什么失恋，还搞的自己几天不去上学，竟然还得了抑郁症了，不过医生说还好，只是轻度抑郁，问题到不是很大。想得到怎样的帮助：得了轻度抑郁该怎么治疗

提问时间：2021-11-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗.

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