超市买的苏打水可以调理碱性身体吗？

您好，苏打水可以缓解胃酸，但调节体质可能没有太大作用。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干，益生碱等。

多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。

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