你好,你的这个情况,应该是早期的膝关节炎的症状。从中医上来辩证,当属于感受寒湿所致的痹症。由于你还年轻,这个疾病应该及早治疗,时间拖久了就很难彻底治愈。
指导意见你的这个情况,可以服用一些温阳通络的中成药来调理,比如桂附地黄丸配合壮骨关节丸口服,就应该有比较好的效果。
也可以结合自己用艾条灸一些穴位来调理。选取犊鼻、足三里、阳陵泉、血海等穴位,到药店买了艾条,点燃一端,对准穴位的皮肤烘,每个穴位每天灸5分钟左右,以局部皮肤潮红为度,坚持一段时间,也应该有很明显的效果。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。如果症状比较顽固,那么可以进行中医针灸治疗,具体可咨询当地中医院的针灸科。平时注意膝部保暖。
祝你早日康复!
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