问题分析:您好,根据您描述的情况来看,您现在的这种情况吃什么效果都晚了意见建议:您已经错过最佳发育期,通常说来超过18周岁,此时大部分人个骨骼生长线已经封闭,身体基本生长发育基本停止,但是也有因人而异的情况,请您也不要放弃长高的希望,建议你平时可以做拉伸类的运动
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