做梦为什么会记得

问题分析：做梦会记得，说明你睡眠质量不是很好，总是处于浅睡眠状态。如果你睡眠质量好，处于深睡眠状态，那么你就不会记得梦的内容的。

意见建议：多梦，从中医角度来说，是血虚所致。建议吃一些补血的食品，早一点睡眠。或者服用一些健脾补血的中药。调养好了，血气足了，就不会多梦啦。