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我最近感觉身体不舒服,我最近脾气特别的暴躁,动不动就生气,下

我最近感觉身体不舒服,我最近脾气特别的暴躁,动不动就生气,下面的人对我的意见很大,我也不知道是怎么回事,这不我就去医院做了个检查,有抽血化验,医生说我得了更年期综合征,我想了解一下。
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,一般情况下可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力,要自我调节情绪,保持健康的心理状态。合理营养,养成良好的饮食习惯。

    积极参加体育锻炼,增强体质,维持和谐的性生活。

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