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怀孕后老是腰酸背痛可以左右躺着睡吗

前段时间自己的月经推迟了，通过试纸检测发现自己怀孕了，但是自己在怀孕的初期阶段有很多的不适症状，很难受，每天都是觉得自己腰酸背痛的，可是左右躺着睡能舒服些，那么，怀孕后老是腰酸背痛可以左右躺着睡吗？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇腹中的胎儿逐渐的长大，孕妇中的的负担也会逐渐的加重，会感觉身体的不适，会感觉到自己腰酸背痛，孕妇如果觉得左右侧睡能缓解症状，可以采取这种睡姿，最好以左侧为主，孕妇要在生活中注意补充营养，多吃水果蔬菜，也要保持运动，多行走。

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