病情分析： 自诉跟骨外侧疼痛，需要根据实际情况考虑，如果是外伤，需要排除骨质，关节问题。意见建议：像你诉说的情况，如果是无故出现，需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。
再者是否局部劳损，关节炎，建议你通过医生诊察，明确具体病因，才做后期处理方案。
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