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男方备孕期间需要吃补锌的食物吗?

调理碱性的体质补锌的产品可以吗?有 没有好的办法呢?想得到的帮助:谢谢
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,不建议服用药品。另外男方不许要调理,一般来说只要戒烟戒酒就可以了你可以平时多吃碱性食物,少吃酸性食物,男性要摄取均衡饮食。

    碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外、鲜牛奶、谷物(如玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

    酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋

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