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体质虚患者不能吃什么食物呢

我的外表看着非常强壮，其实我身体素质不是很好，我从小就体质虚，经常的爱生病，现在已经是个成年人了还总是隔三差五的感冒，为此我感觉非常的苦恼。我不能吃哪些食物呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，凡是体质虚患者性质寒凉、最容易损伤脾胃阳气，可以多吃一些空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、不要多吃味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等　具有利气消食作用。

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