你好,内增高鞋和高跟鞋对人体的腰椎都不好,容易造成腰椎受伤,并且非常容易造成足底筋膜炎等疾病,所以应该尽量减少穿这种鞋子的机会。
平时应该穿宽松平底的运动鞋,当然如果工作需要的话,最好减少站立的机会,多按摩脚部夜晚用热水泡脚,可以缓解疼痛,如果你既往就有腰痛的话,应该检查一下腰椎的ct,排查一下是否有腰椎间盘突出症,如果有的话,就更不应该穿高跟鞋了!
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