您好，坐下腹部疼痛考虑有排便不畅引起的，可以局部外用开塞露肛塞辅助排便，大便通畅后会明显好转，多喝热水，避免久坐，禁忌辛辣刺激性食物，适当运动，下体瘙痒可以查一下白带常规，尿常规看是否有炎症。
多喝热水，起到冲洗清洁尿路的作用。
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