肾虚可以喝乌鸡汤，中医认为，肾阳虚会导致阳痿的出现，建议平时注意不要太劳累，性生活要节制，避免久坐。如果是由于肾阳虚引起的性爱疲软，可以服用纯中药制剂，具有补肾温阳、强筋健骨的作用。
除了中药调理外，还需要通过锻炼增强自己的体质。
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