皮肤松紧跟什么有关，怎么改善

女士您好，皮肤紧致与否主要跟胶原蛋白有关，随着年龄的增长胶原蛋白会逐渐流失，肌肤也就会变得松弛不紧致，另外与平时的一些不良习惯也有关，如熬夜、酗酒等皮肤松弛不紧致可以多吃富含胶原蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，用冷热水交替洗脸，多做脸部按摩，也要规律作息时间，早睡早起，比较快速有效的办法还是做PST面部提升