我现在的头发发质是沙性发质而且掉头发很严

从小头发一直很顺很直，但是到14―15岁的时候头发发质就变了，从那以后我的发质一直都是沙性发质而且脱发的情况也越来越严重。一开始我以为是当初去理发店修头发的时候拽的太用劲了，最后实在不行就去做离子烫，然后理发店的人说不是这个原因，请问我这种情况该怎么办？剃头头发再重新长行吗？