孕期如何提高免疫力

孕期妈妈身体的消耗量比较大，因此需要的吸收的营养也是比较多的，所以要有一个均衡的饮食，多吃一些肉类、豆类、蔬菜等及时补充身体所需的蛋白质和维生素。

另外怀孕期间妈妈也可以进行适量的户外运动，这对增强免疫力是特别好的，还要减少接触传染源的机会，这样以后就不容易被疾病传染了。