医生你好！胡子太硬，我想变软一

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有本身的内分泌代谢变化和本身的体质所导致的这个胡须的发硬，与平常的营养和接触的环境都是有一定的关系的意见建议：要改善这个胡须的硬度的话可以考虑吃点维生素C片和复合维生素b来看看，平常要保持皮肤的清洁和卫生，忌辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果即可