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最近老是上火，口腔溃疡是什么原因？

最近应酬多，天又冷了，总是出去吃火锅，喝白酒。这些日子，就有点上火，鼻子里老跟冒火似的，上火倒还好，可是嘴里长了好多溃疡，一吃东西那个疼啊，现在我是连水都不敢喝了，饭更是吃不下，连睡觉都睡不香。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议患者平时多注意生活饮食不规律，上火引起，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

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