我近来天天做仰卧起坐锻炼腹肌，跟这个有关

您好，从您的年龄来说，不建议您过于运动的，应该注意保暖休息，可以饭后休息后适当走动，这个年龄段机体抵抗力降低，是容易引起各种疾病的。

仰卧起坐…要注意腰椎，避免腰椎损伤，过于运动容易出汗受冷，着凉的话要警惕发烧情况的出现，肠鸣音增进跟胃肠功能性问题，受冷，运动超过机体承受力有关的。

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