内服中药独活寄生丸，腰痛宁，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒近贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引按摩复位针灸效果更好。
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走
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