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强肾健齿的食物有那些呀

我现在掉了几颗牙了曾经的治疗情况和效果：吃过一些补肾的药

提问时间：2020-03-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据您的表现你的情况中医讲补肾益精的食物常见的有一些黑色的食物，比如黑豆，黑米黑面黑芝麻黑木耳等，都有很好的补肾作用意见建议：同时还要注意多吃点牡蛎，栗子，山药，鸽子肉等，也可以补肾填精，对于改善牙齿也有较好的作用

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