病情分析: 富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。含钙高的食物:虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮,有利于钙溶出含铁丰富的食物:猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。
维生素C也能促进铁的吸收茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外;大蒜有化解铅毒的作用。
如果体内含铅量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排铅所能解决的,赶紧去医院吧~
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