问患者提问

晚上睡觉总做梦

我晚上睡觉总做梦，刚睡下去的那三四个小时不会，到后半夜就会做梦，第二天早上觉得没睡够，其实睡下床有8小时，这种情况有近一年了。请问做梦是为什么，要怎么办

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般人是会做梦的，是正常的，但是每日都做梦则会影响睡眠质量。指导意见根据您的描述您可能有比较轻的神经衰弱，建议可以每天晚上喝袋儿奶，可以帮助睡眠，最好可以口服一段时间灵芝胶囊改善一下。

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