生气引起的胸闷气胀怎么办

您好，生气后胸闷气胀首先要做的就是保持平和的心态，少吃辛辣刺激性食物，不然会导致植物神经紊乱加重。发生胸闷气胀不要惊慌，如果在室外，建议找一个阴凉的地方休息，放松心情，可以缓解不适的症状，如果是在室内，马上打开窗户和门，保持空气流通。

最根本的解决办法就是保持乐观的情绪，愉快的心情，不要生气，不然这种现象以后还会有，仅供参考，谢谢。