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患者提问

脚走路无力怎么办

可能这几天运动过量了,这几天脚酸软无力,还有点痛。就想问下怎么去缓解比较好呢?
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先可以通过按摩减轻疼痛。第二,锻炼是件好事,但必须有一个限度。锻炼很好新陈代谢变得更加稳定,身体也变得健康。然而,过度锻炼也会损害身体组织,这是适得其反的。

    每天进行有氧运动不差过一小时最合适。

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