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喝茶都有什么好处

本人很爱喝茶，基本上，每天都喝，每天三餐饭后，我都会泡一壶浓浓的绿茶来喝，上班的时候，也会泡上一大杯，带上去公司上班喝。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茶有防止人体内固醇升高的效果，还能防治心肌梗塞，茶里还有一种叫茶多酚的物质，对人体非常有利，所以喝点茶还是益处多多，不过要少喝浓茶，还有晚上尽量不要喝浓茶，会影响睡眠，容易失眠。

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