怎么减肥平时应该吃些什么能快速瘦下来？应

瘦身不能过快I，否则会反弹的更迅速。你可以一星期抽出一天什么也不吃，只喝蜂蜜水。下午你就会把毒素排出来了。第二天就吃些清淡的，才不会反弹。

毒素排出来身体就轻盈了，胃口也小了，皮肤会改善很多。这个方法很有用。按照这个一个月可以健康的减去5至10斤。记住一星期只能用一次