牛肉的确是发物,但中医里面发物的副作用是会让旧病复发或者病情加重,然而,健康的孕妇吃牛肉是没事的。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和肉类纤维,比猪肉更适合人体需要,孕妇适当吃些牛肉是有好处的,有利于胎儿神经系统发育。
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