着凉了胃痛怎么办

最简单的方法就是红糖姜水。先切点姜放到杯子里再放上点红糖。在往杯子里倒上热水盖上杯盖，等到杯子里的水不烫手，一口气喝下去。

把姜也吃下去，然后.躲到被子里发发汗。也可以通过强健体制，加快周身的气血循环，让体内发热发汗，将有效祛除体内寒气。

随着汗液和毛孔而出。用艾叶泡脚也起到通经活络去寒的作用。平时多注意保暖。