病情分析：你好，你的情况属于痛经，根据你的症状，中医来讲属于寒凝血瘀，表现为经行腹痛，小腹冷痛，经色发暗，有血块等。
指导意见：建议口服中药调理，注意小腹部保暖，不吃凉食，不吃辛辣刺激食物，痛时可局部热敷，口服生姜红糖水。
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