维生素E和乐力钙可以同时吃吗？

问题分析：您好！维生素E是脂溶性维生素，在有脂肪的环境里吸收效果比较好。而对于钙来说，人体骨骼一般是在凌晨3点排出旧的骨骼组织，这时候身体中的钙流失比较多。

意见建议：故建议，维生素E在吃完午饭之后吃效果最好，因为这时候食物里的脂肪会帮助维生素e吸收，而钙片的话最好晚上吃完饭半个小时左右吃，这样能及时满足机体对于钙的需求。

如果觉得这样时间安排上比较麻烦的话，这两个可以晚饭后服用。