心率过高怎么办

心率的正常范围是每分钟6090次（安静状态下）。有以下两种原因，第一由于我们的身体素质较差而便得过高，这样的情况我们则要加强锻炼哦。

经常参加运动会使我们的心脏功能加强，使我们的肺活量加大。第二，由于饮食问题，心率过高有可能是血液粥样化而堵塞血管而引起的。

平时要多注意自己的饮食。