秋季如何预防过敏性鼻炎发作？

你好，过敏性鼻炎秋季可从下面四方面来预防发作：

1、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态。

4、偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。