问题分析：您好，准备怀孕的备孕期间，应生活起居规律，合理营养、维持膳食平衡。男女双方都应戒烟戒酒。意见建议：远离宠物，避免接触有毒有害物质，避免乱用药物。
偶尔吃凉的食物是可以的，对怀孕一般没有影响。
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